20대,퇴사를꿈꾸다

믿을수 있는 종근당에서 우리아이의 키까지 책임진다고합니다.똑똑한 부모님, 잘크는 내아이를 위한 '아이커'가 현명한선택이 될수 있어요.키성장기간에는 골든타임이 있다는 얘기들어보셨나요?부모님의 키가 작아 우리아이의 키도 작을까 걱정되시죠?다른애 부모님들은 좋은걸 먹이고 이것저것 한다고하는데우리아이는 얼만큼클지, 언제까지클지아이키에 대한 걱정은 모든 부모님들의 고민거리인듯합니다.종근당건강의 '아이커'는 키 성장 골든타임을 놓치지 않고식약처에서 인정한 기능성분을 채워줄 수 있는 제품입니다.키성장을 위한 건강기능식품 원료인 황기추출물과 복합물(HTO42)를 주원료로 사용하며성호르몬(에스트로겐) 영향 없이 오랫동안 사용해온 안전한 원료를 배합하여걱정없이 아이에게 먹일 수 있습니다.아이커는 1:1 전문 플래너를 통해..

철분부족은 사람마다 차이가 있겠지만생리를 많이하거나임신을 한 여자분들에게 많이 나타납니다. 출산을 하는 경우에는 철분필요량이거의 2배에 달하기 때문인데요.생리를 하는 성인여성은 하루에 18mg의 철분이 필요하며임신중일 경우 27mg까지 섭취해야합니다.보통 성인남성의 경우에는 하루 10mg 섭취를 권장하죠. 오늘은 철분이 부족하면 몸에서 나타나는 증상에대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 1. 피곤이 몰려온다. 철분이 결핍되면 신체조직에 산소공급이적게되기때문에 필요 에너지를 빼앗기게 됩니다.평소보다 너무 피곤하거나 몸이 약해진느낌이 들고초조하고 집중력이 떨어진다면철분이 부족한건 아닌지 의심해볼 수 있습니다.2. 안색이 창백해진다. 혈액이 붉은것은 색소단백질인 헤모글로빈이 들어있기 때문입니다.피부가 붉은 빛..

안녕하세요오늘은 기쁜소식? 을 가져왔습니다.티스토리에서 2018년 10월 몇가지 업데이트로 변화를 예고했는데요. 긴말없이 내용부터 보자면1. 새로운 스킨제공 티스토리의 스킨이 한정되어있는데신규스킨을 3가지먼저 공개하고 계속해서업데이트를 할 예정이라고 합니다. 개인블로기부터 기업용, 창작자를 위한다양한 스킨을 준비해준다고하니스킨이 별로여서 시작못한 분들은기대를 해봐도 좋을 것 같습니다.2. 홈 화면 꾸미기를 위한 기능 '커버' 라는 이름의 홈꾸미기 기능을 지원한다고합니다.스킨편집할때 HTML/CSS 수정을 거치지 않고깔끔하고 세련된 화면을 만들수 있다고합니다.3. 초대장 없이 가입가능 이부분이 티스토리가 시작하기 힘든가장큰이유중 하나가 아닐까 싶은데요.티스토리 회원가입제도가 이메일가입으로 변경되면서초대장 ..

애드센스와 같은 광고를 이용한 수익을 얻기위해서는새로운 용어의 배움과 활용이 아주 중요한데요.처음에는 아주 복잡하고 뭐가뭔지 모르겠지만예시를 들어 생활에 반영된 광고들을 보게되면조금씩 이해가 되며 실제 블로그나 부가적인 수입에도움이 될 수 있겠죠?? 오늘은 광고용어에 대해 알아보겠습니다.1. CPA 휴대폰에서 가장많이 사용되는 광고 방식이기도 할 것 같습니다.Cost Per Action의 약자로행동을 취할 때 수익이 발생합니다.예를들어 광고중에 회원가입을 요구하는 광고가 있고버튼을 누르면 회원가입을 하는 창이 뜹니다. 그러면 누른것에서 광고수익이 발생하는게 아니라회원가입을 했을 때 수입이 발생합니다.또한 잠재고객의 유입이 있을수도있어고정적인 수입이 아닙니다.2. CPS CPS는 Cost Per Sale의..

안녕하세요. 오늘은 불면증에 대한 이야기를 할까합니다. 저는 보통 잠을 잘자는 편이지만 어제는 비가와서그런지갑작스런 모기공격 때문에 잠을 잘 못잤네요ㅜ주말이라 다행이지 거의 3시나 가까이 되서 잠든것 같아요.이런 외부적인 요인 외에도 불면증이 있는 사람이면일상이 피곤할 뿐만아니라 그에따른 스트레스도 엄청큰데요.불면증이 오기전에 예방하고 조기에 치료하는게 좋겠죠?? 오늘은 불면증치료에 도움을 줄수있는 좋은차 종류에대해 포스팅해볼게요!!1. 솔잎차 소나무 숲에서 나오는 피톤치드가불면증과 숙면에 도움이 된다고 합니다.솔잎에는 피톤치드도 있지만 불면증에 좋은테라핀성분이 함유 되어 있습니다. 테라핀은 말초신경 확장을 돕고, 콜레스테롤을 낮춰주어혈액순환을 원활하게하고 몸을 안정시켜줍니다.솔잎차를 먹으면 숙면을 취할..

가지는 피부, 특히 여드름에 좋다고하는데요. 가지는 쉽게 구매할 수 있는 채소이며식이섬유가 풍부하여 장에도 좋습니다.하지만 생것의 가지에는 솔라닌이라는 속이있으며아린 맛과함께 복통, 호흡곤란이 올수 있습니다. 그렇다면 오늘은 익혀먹으면 맛있는가지의 효능에 대해알아볼까요~???? 1. 항암 효과 가지는 폴리페놀 성분이 있는데이 성분이 발암물질을 억제하는 기능을 갖고 있습니다.가지의 프로페놀은 암세포 억제율이 80%나 되기 떄문에아주 효과가 좋은 항암효과를 가지고 있다고 봐도 될것 같습니다.2. 고혈압치료 가지를 꾸준히 섭취하면 혈압을 낮추어주는 효과가 있습니다.어지럼증의 증상을 개선하는데 도움을 주며피를 맑게 해주는 효능도 있기때문에꾸준한 섭취를 통해 고지혈증도 예방할 수 있습니다.3. 피로회복 가지에는 ..

메밀차는 중국에 천년전부터 재배되어왔습니다.마른땅에서도 병충해가 적을 뿐아니라 잘자라는 장점이 있어모든땅에서 쉽게사는 자생식물로 유명합니다.메밀차는 성질이 차고 달며 오장의 기능을 단련시키고혈압을 조절시킨다고 널리 알려져 있는데오늘은 메밀차의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다!! 먼저 효능을 알아볼까요? 1. 이뇨작용에 도움을 줍니다. 메밀차는 이뇨작용의 효과가 있어대,소변을 원활하게 보는데 도움을 줍니다.평소에 대,소변을 보는데 어려움이 있다면메밀차를 꾸준히 먹어보는것이 좋습니다.2. 다이어트에 좋아요. 메밀차는 지방대사를 촉진시키는 성분이 있습니다.메밀차를 꾸준히 섭취하면 피부미용에 좋을뿐만 아니라비만예방에도 좋은 효능이 있습니다.3. 고혈압완화에 도움을줍니다. 메밀차에는 루틴이라는 성분이우리몸 ..