20대,퇴사를꿈꾸다

이번주도 퇴사를 위해서 열심히? 투자하고있습니다. 매주 로또를 소액으로 살수있으면 사고 또 요즘에는 스피또1000에 빠져서 일주일에 10장정도씩 사는데요 오늘도 나간김에 딱!! 10장만 사왔습니다. 가격은 1장에 1000원!! 뭐요즘 인형뽑기도 한 5초면 천원날라가는데 복권이더 나을것 같다라는 생각으로 조금씩 구매하고있어요 ㅋㅋ 뭐방법은 쉽고요 긁어서 제일위의 행운숫자와 아래의 나의숫자6개중 동일한숫자가 나오면 당첨이고 해당되는 금액이 당첨금액입니다. 당첨금액은 1등이 무려5억원!! 확률은 1/5,000,000로 낮긴하지만.. 모두가 그꿈을가지고 일주일 회사생활을 하는거 아니겠어요? 자 이제한번긁어볼까요?? 오 천원.. 5등인 1,000원 당첨은 확률이 1/3.3 정도로 제가 만원치를 샀으니 한 3천원정..

저는 다큐멘터리를 좋아합니다.일요일밤에 SBS스페셜과 KBS다큐 3일이동시간대에 반영된다는게 너무슬픈정도입니다.매주 두군데 보면서 더 재밌는 주제를 선택하여 시청하는데이번주는 3일의 빵과 SBS스페셜의 잠에대한이야기. 이건 내얘기구나.. 꼭봐야겠다생각하며 채널을 고정합니다.자신의 가치를 증명하기위해낙오되지 않기위해온힘을 다해 하루하루를 버팁니다.더 많이 일하고 더 적게잘수록 강한자가되는시대. 잠은 죽어서나 실컷 자라는 모진 불면의 밤이 열렸습니다. 다시쓰는 불면일기 참아이러니하게도 불면증이나 잠에대한 이야기를 하는데시작화면이 SBS야근장면입니다 ㅋㅋ먼저 소개되는분은 가산디지털단지의한 대표님.10여년간 나폴레옹 수면법을 활용하여하루 4시간만 잔다고하는데요.나중에 보면 알겠지만 잠을 참 효과적으로 주무시는 ..

저는 사무직이다 보니 컴퓨터를하루에 10시간씩은 하는 것 같은데요..일상이 컴퓨터하고 집에와서 쉴 때도 TV나 휴대폰을보기 때문인지는 몰라도 거울을 볼 때 마다눈이 항상 충혈되어있는것 같아요ㅜㅜ실핏줄?? 이런게 보이다보니엄청피곤해 보이기도하고..일단 눈의 충혈은 몸에 동맥피가 비정상적으로많이 모이는 현상입니다. 눈에 발생하는 충혈 증상은 결막혈관이확장되어눈 힌자위가 벌겋게 보이는 것을 말합니다. 눈이 충혈되면 무슨 문제가 되지않는지 걱정이됩니다.또 전염병으로 오해를 받을 수도 있고다른사람의 눈을 보기겁나기도 합니다. 오늘은 눈 충혈의 원인과 개선책에 대해 알아보죠!!1. 잠이 부족하다. 일단 눈이 충혈되어있으면지나가며 보는사람들이 제일 많이 하는 말이죠?너어제 잠안자고 뭐했냐?? ㅋㅋ 수면이 부족하면 안..

일본에서는 한 남성이 닭고기 회를 먹은뒤톡소카라증이라는 기생충에 감염된 사례가 있습니다.주로 개에 기생하는 회충에 감염되어 개회충증으로도 불립니다. 회충이 눈에 들어가면 시력을 잃을 위험이 있는것으로 알려져있으며이 환자는 개와 접촉한적이 없지만 닭고기를 회로섭취한 경우가 몇차례 있는것으로 확인되었습니다. 닭고기 뿐만아니라 날것을 먹으면 건강에위험이 되는 식품들이 있죠맛있게 먹는 회도 한여름에는 조심해서먹고과일도 주의를 기울여야하는 경우가 있습니다. 오늘은 날것, 생것으로 섭취하면 건강을 해치는음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 생닭 처음 말한것 처럼 기생충뿐 아니라 닭고기에는살모넬라균 등 세균이 있어 이를 제거하기위해서는끓는 물 또는 불에 구워 조리해야합니다. 충분히 익지않은 닭은 기생충 뿐만아니라인..

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높은 상태입니다.지방대사의 조절 이상으로 혈중 콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태로,콜레스테롤 수치가 높아도 초기에는 증상이 없습니다.증상이 나타난다면 그때는 심뇌혈관질환과 같은합병증이 진행되고 있는 상태로 주의가 필요합니다.특히 여성은 혈중 콜레스테롤 관리에 더욱 신경써야하는데요. 보고서에 따르면 고콜레스테롤혈증 유병률을 연령대별로 조사한 결과 50대이상에서는 여자가 남자보다높았다고합니다. 그이유는 폐경이후 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서콜레스테롤이 쉽게 쌓이는 체질로 바뀌기 때문입니다. 그렇다면 콜레스테롤을 관리하고 자연스럽게 낮출수 있는,즉 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 식습관에는 어떤게 있는지 알아 볼까요?1. 식이 섬유소 섭취를 늘려라 하루 섬유질을 30g ..

불로그를 많이 신경쓰며 하지는 못하고있지만다행히 이번달에도 초대장을 받았습니다.티스토리 블로그의 초대장 시스템은네이버처럼 이웃 시스템이 없기 때문에새로운 이웃이 생긴다는 느낌이 드는데요. 매달 새로운 친구들을 10명씩 사귀지만초대만 받고 아무 연락도없는 친구도있고제 방명록이나 글에 감사인사를 전해주는분도 있고꾸준히 진행해주는 분들도 있지만 아예글이 없거나 한두개 쓰고 안하시는 분들이 많더라고요.궁금한게 아예쓰지도 않을거면 왜받으시는건지..정말로 받고 싶은 분들이 받으면 좋을텐데 ㅋㅋ 어쨌든 이번달도 티스토리 초대를 해볼까합니다.이메일과 함께 간단한 사유 써주시면되고복사 붙여넣기나 의미없는 글을 방지하기위해나이대를 적어주시면 되겠습니다. (예로 저는 20대입니다) 토요일 저녁에 전체적으로 글을보고10분께 ..

최근 현대인은 스트레스와의 싸움중입니다.잦은 야근과 상사와의 관계, 날씨는 또 왜이리 더운지..미세먼지는 너무많고.. 이렇게 하나하나 생각나는게또 스트레스가 될 수 있네요. 탈모예방을 위해서는 좋은 삼푸나 영양제 섭취는 필수이며스트레스를 받지않고 식생활 역시 중요합니다.모발 성장에 영향을 주는 식품을 규칙적으로 섭취하는 것이탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지하게 도와줍니다. 오늘은 검은콩, 흑임자 외에도 탈모 예방에 도움을 주는식품에 대해 포스팅 해보겠습니다.1. 블루베리 블루베리에는 항산화 물질이 풍부하여 스트레스와 피로로 인해노화되는 모낭 세포를 탄력있게 해줍니다. 블루베리에 들어있는 나토시아닌, 폴리페놀, 플라보노이드 같은항산화 성분은 규칙적으로 섭취하면 두피세포를건강하게 유지해주는 역할을 합니다...