20대,퇴사를꿈꾸다

최근에는 대가족보다 1인가구의 비율이 계속 높아지고있습니다.지역이 떨어져 있는 대학생들부터직장을 구한 사회초년생과 같이집을 구하거나 새로운 지역에서갑자기 구하려다보니 급하기도하고불안하기도하고 신경써야 할게 한두가지가 아닙니다. 오늘은 부동산 초보자가 부동산을 계약하게될때주의해야할 것에 대해 알아보겠습니다!! 1. 허위매물 주의 허위매물은 중고차 시장에만 있는줄 알았는데최근에는 부동산 거래 어플도 많이 생기고전문업체들도 늘어나게 되면서확인되지않거나 없는 매물이 등록된 경우가 있다고 합니다. 주변시세에 비해 많이 낮으면 의심해보고직접부동산을 가서 상담해보는 것이 가장 안전합니다.2. 등기부등본은 미리 떼어본다. 근저당채권 금액이 주택가액보다 높거나다른 문제가 있는경우 보증금을 돌려받지못하는 경우도 있습니다...

전체적으로 혈액이 맑고 피가 잘돌아야 건강합니다.몸에 기름이 많이껴 혈관에 염증이 생기면 심뇌혈관질환 위험이 커져요.혈액을 맑게하는 쉬운방법은 과식, 야식을 먹지않는 것입니다.규칙적으로하는 운동은 필수이고 영양을 골고루 섭취하는 것이 좋은데오늘은 혈액을 맑게하고 혈액순환을 도와주는 음식에대해 알아볼게요!! 1. 감귤 귤에는 비타민C가 많이 함유되어있습니다.특히 상큼하게 신맛이나는 구연산은 피로회복에 좋고피를 맑게해주며 속쓰림 완화에 도움을 줍니다. 귤에는 모세혈관을 강화해주는 비타민P도 함유되어있고칼륨도 들어있어 나트륨을 몸바깥으로 배출해 줍니다.2. 미역 미역에는 혈액을 맑게 해주는 라미난, 크로로필 등의성분이 많이 함유되어 있습니다.위의 성분들은 혈관을 막는 혈전을 예방하고피를 맑게해주는 효능이 있습..

지금은 날이 풀려 따뜻하지만 또 수요일부터추운날씨가 다시 시작된다고합니다. 기온이 영하로 떨어지고 눈이 오기시작하면서빙판길 사고에 대한 위험도 커지기 마련인데요.일반 도로에 비해 빙판길에서는 4배정도사고발생위험이 더큰 것으로 알려져안전운전, 감속운전은 기본이겠죠?? 오늘은 빙판길에서 안전운전 하는방법에 대해포스팅 해보겠습니다!!1. 출발전에 차에 눈, 이물질 제거 차를타고 출발하기전, 차바퀴, 브레이크 등에눈이나 이물질이 있는지 보고 제거해야합니다. 또 차지붕, 유리, 사이드 등 운전을 방해할 수 있는요인이 있으면 모두 제거하여 주세요.2. 출발을 2단기어로 맞추자. 미끄러운 노면에서 출발을 해야할 때에는기어를 2단으로 맞추고 출발하는것이 좋습니다. 눈길에서는 마찰력이 작아져 1단으로 출발할 경우바퀴가 ..

환절기는 물론이고 겨울철은 언제나 감기 독감의 위험에 노출되어있습니다.날씨는 춥고 집에서 머무르는 시간도 많으며환기하는 시간도 적기 때문에바깥 미세먼지만큼이나 실내에도많은 먼지들이있습니다. 감기를 추운날씨 탓으로 돌리기 보다는실내, 사무실의 세균등이 감기에 걸리게하는 더큰이유가 되기도 합니다.그렇다면 오늘은 집안에서 세균이많고감기를 예방하기위해 가장 먼저 청소해야 할 물건을 알아볼까요?1. 세면대 수도꼭지 수도꼭지는 매번 손이가기때문에 세균이 많습니다.손 씻기 전의 세균이 화장실, 주방, 베란다 등물기까지 더해져 세균이 번식하기 더 좋은 장소입니다. 손을 씻고 수도꼭지 부분을 물로 헹궈주거나 청소해주면세균이 늘어나는것을 줄어들게 할 수 있습니다.2. 칫솔꽂이 여러 종류의 칫솔꽂이가 있지만 대부분의 칫솔꽂..

먹은건 많고 속은 더부룩하고 배는 아픈데.. 대변을 보지못하는 경우가 있습니다.이런경우 사람들은 변비증상이 있다고 느끼며의학적으로는 1주일에 3번미만, 또는 대변이 딱딱하게굳어 무리한 힘을 필요로 하는경우를 변비로 봅니다. 변비는 수분섭취부족, 운동부족, 노화 등다양한 원인으로 발생하게되는데오늘은 변비 탈출하는 방법을 알아볼게요!! 1. 대장을 움직이려 노력하자 운동하는 시간은 부족하고 변비 증상이 계속된다면조금이라도 대장을 움직이려 노력해야합니다. 대장을 자극하는 운동으로는줄넘기, 조깅, 윗몸일으키기 등집 또는 집앞에서도 할 수 있는 간단한 운동으로도 충분합니다.2. 아침밥을 꼭 챙겨먹자 제 블로그에 많은 항목을 차지하는 항목이 바로아침밥을 챙겨먹자입니다.정작 본인은 못챙겨먹고 있지만요.. 보통 아침에..