20대,퇴사를꿈꾸다

씨스타 출신 가수 효린이 학교 폭력 논란에 휩싸였습니다. 25일 네이트 판에서는 효린이 중학교때 학교폭력을 가했다고 주장하는 피해자 글이 올라왔습니다. 피해자는 효린에게 중1부터 3년간 괴롭힙을 당했으며 옷, 현금을 이유없이 상습적으로 뺏기고 폭행했다고 하였습니다. 또한 친구를 노래방으로 불러 마이크로 머리까지 때렸다고 주장하였습니다. 그렇게 논란이 되자 소속사 측에서는 사실확인을 하고있으며 효린은 예전 기억이라 정확히 기억나지 않는다라고 설명했습니다. 그리고 피해자분을 찾아뵐 생각이며 죄송하다는 글을 전했습니다. 하지만 26일 소속사에서는 추가입장을 내었는데요. 먼저 게시되었던 게시글은 아무런 예고없이 삭제되었으며 일방적인주정으로 아티스트와 소속사에 심각한 지장을 초례했다며 효린과 관련된 일은 피하지 ..

사과식초는 음식에 넣어먹는 발효식품입니다. 식품뿐만 아니라 오랫동안 치료제로도 사용되어왔는데요. 오늘은 사과식초의 효능에 대해 한번 포스팅 해볼게요~~ 1. 소화를 도와준다. 음식을 먹고 소화가 잘되려면 위장이 튼튼해야합니다. 밥먹기30분전 사과식초 1스푼, 꿀 1스푼을 섞어 물에 타먹으면 위장의 소화력을 향상시켜 줍니다. 2. 혈당 수치를 낮춰준다. 당뇨병 환자들을 대상으로 잠자기전에 사과식초 2수푼을 섭취한 사람은 자고일어난 아침에 혈당 수치가 평소보다 4~6%정도 낮아 졌다고합니다. 3. 인후염 완화에 도움을 준다. 침을 삼킬때마다 통증이 있고 목이 아픔 인후염이 있다면 사과식초를 1/4컵만 따뜻한 물과섞어 가글을하거나 꿀을 더해 물에타서 마시면 인후염을 완화하는데 도움이 된다고합니다. 4. 가려움..

닥터프리즈너는 KBS에서 방영되는 드라마로 시청률 13.6%를 기록하면서 많은 사랑을 받고있는데요. 오늘 주인공 남궁민이 최원영의 헌팅턴 무도병을 알아내면서 헌팅턴 무도병에 대한 궁금증이 그대로 실시간 검색어에 올랐습니다. 헌팅턴 무도병은 신경계의 퇴행성 질환으로, 중년 이후 몸의 움직임을 통제하지 못하며 치매증상이 동반되는 것이 특징입니다. 유전자 돌연변이에 의해 나타나는 유전병 중 하나이며 헌팅턴 무도병을 앓는 사람은 신경계가 점점 퇴화되어서 몸을 통제하지 못하며 얼굴,손,발 혀 등의 근육이 제멋대로 움직이게됩니다. 마치 춤추는 모습과 비슷하다고하여 무도병이라는 이름이 붙었으며 기억력, 판단력이 흐려지는 치매증상도 나타난다고하네요. 발병 후에 사망에 이르기까지는 약 18년정도 걸리며 우리나라에서는 희..

요즘 스트레스와 날로 머리로 몰리는 열때문에 고민이 많으시죠? 머리칼락을 윤기나게 하기위해서는 과일, 채소가 최고라고하는데요. 영양소가 머리털의 성장을 돕고 모공을 보호하여 탈모를 퇴치해 줍니다. 오늘은 탈모방지에 좋은 음식과 채소를 알아볼게요!! 1. 딸기 비타민C가 많은 딸기에는 항산화제로 면역 체계를 지원하여 모공을 보호해줍니다. 안토시아닌도 함유되어 있어 머리카락 색을 생생하게 유지하는데 도움을 줍니다. 2. 시금치 시금치에는 철분이 풍부하게 함유되어있습니다. 특히 여성분들에게는 철분이 부족하게되면 탈모 증상이 나타나기도 하는데요. 시금치에는 각종 비타민, 엽산, 마그네슘이 함유되어있어 평소에도 즐겨먹으면 좋습니다. 3. 양파 양파에는 머리털 성장에 좋은 비오틴이 함유되어있습니다. 구리 성분도 있..

봄이 찾아왔다고 생각될 만큼이나 날씨가 무지 따뜻해 졌습니다. 하지만 아직까지는 아침저녁으로 엄청 쌀쌀해서 조금만 부주의한다면 감기에 걸려버릴 수도있기에 더욱 조심해야하는데요. 오늘은 간단하게 지키기만 하면 감기와 독감을 예방하는 방법이 있는데, 아파서 고생하지말고 조금만 부지런을 떨어볼까요? 1. 손 깨끗이 씻기 어릴 때 부터 가족과 선생님들이 외출후에는 손을 꼭 닦으라고 강조합니다. 그만큼 손에 세균이 많기 때문인데요. 나도모르게 손으로 얼굴주변을 만지기때문에 세균이 몸에 퍼지기가 더쉽기도합니다. 외출을 하거나 컴퓨터, 휴대폰을 오래만진뒤에도 손을 깨끗이 씻어줘야하며 깨끗이 씻은 뒤에는 잘닦고 말려야 세균이 번식하는 것을 막을 수 있습니다. 2. 잠을 충분하게 잔다. 컨디션 회복이나 건강유지에 잠만한..