아직은 쌀쌀하지만 봄이 다가왔다는 것을 느낄 정도로 날씨가 많이 좋아졌습니다.저도 오랜만에 점심먹고 회사한바퀴를 돌아봤는데미세먼지는 있지만 햇볕을 쬐니 기분이 좋아지는 것 같았어요~ 벌써 2월이 끝나가고 3월이 다가오는데오늘은 3월 제철음식에 대해 포스팅해볼게요!!1. 달래, 냉이, 쑥 봄이 왔다는 것을 잘알려주는 봄나물입니다~달래와 냉이는 된장찌개로 끓여도 향이 좋고 맛도 좋죠? 달래에는 비타민C, 칼슘이 풍부하여식욕이 없거나 낮에도 졸린 춘곤증에 좋습니다. 또, 무기질도 많이 함유되있어 빈혈개선에 도와주고동맥경화를 예방해준다고합니다. 달래는 양념장으로만들어 밥을 비벼먹어도 맛있고,무침으로먹어도 맛있습니다. 냉이는 단백질 함량이 많고 비타민A,C, 칼슘이 풍부합니다.소화기관이나 몸이 허약하고생리불순, ..
회사에서 바쁘게 일을 하면서스트레스만 받고 최근에 운동한적이 없는것 같아요.운동할 시간도 없고 시간내기도 힘들고집에오면 힘들어 눕기 바쁘죠.. 이런 생활이 반복되다보니 배만 부풀어오르고몸 속과 밖이 엉망이 되는 경우가 많습니다. 오늘은 운동을 시작해야할 몸에서 보내주는 신호에대해포스팅 한번 해보겠습니다!!1. 매일 피곤하다. 저는 매일 피곤한지 이미 몇달이 지난 것 같아요.운동을 꾸준히 하면 이런 기운이 없어진다고 하는데요. 잠깐 시간을 내어 운동하거나짧은 시간 자주 운동하게 된다면피곤에 찌는 생활에서 벗어날 수 있다고 합니다.2. 팔굽혀 펴기가 힘들다. 팔굽혀펴기는 이름과 다르게 팔뿐만아니라온몸의 근육을 사용해야하는 운동입니다. 나이가 그렇게 많지않다면 최소 5~10회는 해야건강한 체형을 가지고 있다고..
2019년도 벌써 2월 중순이 다되어가네요.황금돼지해라고 좋아하던때가 엊그제 같은데벌써 1분기 중반이 다되어갑니다. 오늘은 2019년부터 새로 적용되어 바뀌는교통법규에 대해 포스팅해볼게요!! 1. 윤창호 법 아마 바뀐 교통법규중 제일 큰변화가 음주운전 사고에 대한처벌을 강화한 윤창호 법이 아닐까 합니다.18년9월 군대에서 휴가를 나왔다가음주운전 차량에 의해 치여 사망한 윤창호씨 사건이 계기가 되었습니다. 음주운전의 단속기준은 혈중알코올농도 수치가0.05 → 0.03%로 낮아집니다. 처벌내용도 기존에는 음주운전 3회이상적발시1~3년 징역 혹은 500~1천만원 이하의 벌금형이었습니다. 새로이 개정된 법은 2회이상 적발시 2~5년이하 징역, 1~2천만원 이하 벌금형으로 처벌이 강화되었습니다. 음주운전으로 사망..
항상 먼길, 험한길 같이 다녀주는 붕붕이생각보다 유지비가 많이 나간다는 걸 알고 계시나요?저희차는 경차라 유지비가 많이 절약되긴 하지만은근은근 나가는 돈들이 상당합니다. 오늘은 자동차 유지비 절약하는 팁을 알려드리고저도한번 더 되돌아보는 시간을 가지려해요!!1. 자동차세 일괄납부 매년 6월, 12월 두번 나뉘어 내는 자동차세,미리 한번에 내면 일부 감면 받을 수 있다는 사실을 아시나요?? 1월에 내면 10%로 감면 폭이 가장크며3월 7.5%, 6월 5%, 9월 2.5%로 감면을 받을 수 있습니다. 기왕이면 1월에 한번에 내고 1년간 잊고 지내는 것도 좋겠죠?2. 유류세 절약, 주유카드, 셀프주유소 이용하기 셀프주유소는 아무래도 인건비가 적기 때문에다른주유소들보다는 조금이라도 저렴하기 마련입니다.하지만 셀..
최근에는 대가족보다 1인가구의 비율이 계속 높아지고있습니다.지역이 떨어져 있는 대학생들부터직장을 구한 사회초년생과 같이집을 구하거나 새로운 지역에서갑자기 구하려다보니 급하기도하고불안하기도하고 신경써야 할게 한두가지가 아닙니다. 오늘은 부동산 초보자가 부동산을 계약하게될때주의해야할 것에 대해 알아보겠습니다!! 1. 허위매물 주의 허위매물은 중고차 시장에만 있는줄 알았는데최근에는 부동산 거래 어플도 많이 생기고전문업체들도 늘어나게 되면서확인되지않거나 없는 매물이 등록된 경우가 있다고 합니다. 주변시세에 비해 많이 낮으면 의심해보고직접부동산을 가서 상담해보는 것이 가장 안전합니다.2. 등기부등본은 미리 떼어본다. 근저당채권 금액이 주택가액보다 높거나다른 문제가 있는경우 보증금을 돌려받지못하는 경우도 있습니다...