일교차 심한 봄날씨에 감기 몸살 걸리지 않는 법!!
아 저도진짜 잘안아픈데 어제부터 갑자기 편도가 부어서 아프네요ㅜㅜ 다행이 몸살까지는 아닌거 같은데 목이 부어서 이비인후과가서 주사맞고 약얻어 왔습니다. 최근에는 낮에는 한여름날씨고 아침저녁으로 쌀쌀하기때문에 감기에 걸리는 사람이 많습니다. 감기에 걸리지 않기 위해서는 어떤 노력을 해야할까요?? 오늘은 환절기에 감기에 걸리지 않는 방법에 대해 알아볼게요!! 1. 손 깨끗이 씻기 세균을 없애는데 손을 씻는것만큼 청결을 유지할 수 있는 건 없습니다. 손에는 세균이 많기 때문에 손으로 얼굴주변을 만지지 말고 컴퓨터를 많이 만졌거나 밖에 돌아다녔다면 물로만 씻지말고 비누로 깨끗이 씻어야 합니다. 그리고 잘닦고 잘말리는 것도 세균의 번식을 막을 수 있는 간단하면서 감기를 예방할 수 있는 방법입니다. 2. 충분한 수..
몸부터 챙기자/건강정보
2019. 5. 17. 23:18