사과식초 다이어트, 사과식초의 효능은??
사과식초는 음식에 넣어먹는 발효식품입니다. 식품뿐만 아니라 오랫동안 치료제로도 사용되어왔는데요. 오늘은 사과식초의 효능에 대해 한번 포스팅 해볼게요~~ 1. 소화를 도와준다. 음식을 먹고 소화가 잘되려면 위장이 튼튼해야합니다. 밥먹기30분전 사과식초 1스푼, 꿀 1스푼을 섞어 물에 타먹으면 위장의 소화력을 향상시켜 줍니다. 2. 혈당 수치를 낮춰준다. 당뇨병 환자들을 대상으로 잠자기전에 사과식초 2수푼을 섭취한 사람은 자고일어난 아침에 혈당 수치가 평소보다 4~6%정도 낮아 졌다고합니다. 3. 인후염 완화에 도움을 준다. 침을 삼킬때마다 통증이 있고 목이 아픔 인후염이 있다면 사과식초를 1/4컵만 따뜻한 물과섞어 가글을하거나 꿀을 더해 물에타서 마시면 인후염을 완화하는데 도움이 된다고합니다. 4. 가려움..
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2019. 5. 18. 09:48