20대,퇴사를꿈꾸다

날씨가 좋아진 것 같았는데 그새 아침저녁으로 추워지는거보니 겨울이 다가오나봅니다. 추운겨울이 다가오는 동시에 좋은 것은 바로 굴의 철이라는 건데요. 바다의 우유라고 불릴만큼 영양보충에 좋을 맛있고 건강하게 섭취할 수 있도록 굴의 효능과 굴요리를 알아볼게요~ ※ 굴의효능 1. 피부미용에 좋다. 굴은 풍부한 항상화 물질이 노화를 방지해주어 세포를 튼튼하게 만들어줍니다. 색소침착이 일어난 피부나, 민감한 트터블성 피부에도 좋은데요. 굴에는 멜라닌 색소를 분해하는 성분이 있어 여드름, 기미와같이 얼룩덜룩한 피부를 정상정인 컨디션으로 회복시켜 줍니다. 2. 빈혈예방에 좋다. 굴에는 철분, 아연, 칼슘, 구리 등 필수 영양소가 다양하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 빈혈개선, 빈혈예방에도 좋은데요. 아연이 적혈구의 ..

저도 주식을 하고있지만 요즘 미중분쟁, 한일분쟁등 이슈가 너무많아 주식시장이 너무불안합니다. 그래서 증권시장이 불안할 때 안전자산인 금같은 경우는 오히려 가격이 올라가기때문에 지금은 금에 투자하기 좋은 환경이라 볼수 있겠죠. 자, 그럼 오늘은 금테크를 하는 방법에 대해 포스팅 해볼게요 1. 골드바 직접거래 골드바는 홈소핑, 귀금속가게, 인터넷 처럼 여러경로로 구입할 수 있습니다. 구입할 곳은 많지만 휴대폰이나 상품권을 사는 것 처럼 가게마다 가격이 다르고, 금의 함량 등 상태도 다릅니다. 그리고 부가가치세나 수수료까지 더해져 약 15%수준의 추가금액을 부담해야합니다. 골드바를 직접 거래하게된다면 인터넷, 그리고 여기저기서 시세를 확인하고 구입해야 좋습니다. 2. 은행에서 금통장 만들기 금통장은 일반 시중..

치질환자가 우리나라에 엄청많은것을 알고 계신가요? 아픈데 아프다고 표현도 못하고 혼자서면 끙끙앓아야하는 경우가 많은데요. 병은 한번걸리면 재발확률이 높아지기 때문에 치질, 치핵을 미리 예방하는 것이 좋습니다. 그렇다면 오늘은, 지핵과 치질을 예방하는 방법에대해 포스팅을 해보도록 할게요. 1. 배는 위로 당기고 항문은 오므린다. 배변중에 항문은 오므려서 배위로 당기는 동작을 반복하면 밀려나온 항문 조직이 제자리로 찾아가기 때문에 치핵을 예방할 수 있다고합니다. 평상시에는 괜찮다가 용변후에 치핵이 나오는 내치핵이라는 것이 있을 때 도움이 된다고 합니다. 2. 복부 두드려주기 스트레칭을 하듯이 시간이 될때마다 배를 두드려줍니다. 발을 어깨넓이로 벌리고 무릎을 약간 굽혀 기마자세를 습니다. 양손에 힘을빼고 복부..

인생은 후회의 연속입니다, 아무리 부자라도, 아무리 성공적인 삶을 살았더라도 다 하나이상씩의 후회는 가지고 있습니다. 저도올해 30살이 되었지만 외국어공부, 운동, 독서 등 하지못했던것들이 많아 아쉬웠는데요. 물론 블로그를 더 빨리 시작하지 못한것도 하나의 후회입니다. 30대가 되면 안정적으로 되고 하고싶은것을 다이룰거라 생각했지만 이제부터 시작이라는것을 뼈저리게 느끼고 있습니다. 자, 그럼 오늘은 많은 사람들이 30대에 후회하는것들에 대해 포스팅 해보겠습니다. 1. 재테크를 하지 못한 것 조금만 둘러봐도 수많은 재테크 광고와 제태크 카페 등 정보가 넘쳐납니다. 이제 저축으로만은 부자가 되기 힘듭니다. 오히려 월급오르는것만큼 오르지 않을 수도 있습니다. 하루아침에 부자가 될 수는 없지만 소액으로라도 주식..

아무리 세상이 좋아졌다지만 농산물을 재배할 때 농약없이 건강하게 키워내는 기술은 아직부족한듯 해요. 아무리 깨끗이 씻어도 일부 농약이 남아있어 섭취하기 껄끄러운 경우가 있는데요. 특히 사과처럼 껍질째 먹어야 영양분을 더흡수 할 수있는데도 농약성분때문에 어쩔수 없이 깎아 먹는 경우도 있습니다. 그렇다면 오늘은 채소, 과일류의 농약을 제대로 없애는 방법을 알아볼게요!! 1. 딸기 딸기는 무르기 쉽고 곰팡이가 생기기쉬워 농사를 지을때 곰팡이 방지제를 사용합니다. 딸기를 물에 1분정도 담그고 흐르는물에 살살씻어주면됩니다. 껍질이 없기 때문에 꼼꼼히 씻는것이 좋고 꼭지에 농약이 많이 있으니 꼭지는 떼고 먹는것이 좋습니다. 2. 포도 흐르는 물에 씻어야할지.. 씻으면 우두두 다떨어지고.. 참씻기 힘든과일중 하나인데..

호텔에 들어가면 인테리어 외에 가장 많이 관심을 가지는 곳이 바로 호텔 내에있는 어메니티들 인데요. 저도 들어가자마자 냉장고에는 뭐가있나, 서랍에는 뭐가있나 등 이것저것 뒤져보게되는데요. 하지만 사람들이 즐겨하는 것 중에는 생각보다 더러운 것들도 함께 있다고하는데요. 자, 오늘은 호텔에 있는 비위생적인 물품들을 알아볼까요?? 1. 커피등 티백류 호텔안에는 녹차, 커피 등 여러종류의 티백이나 커피믹스가 있습니다. 보통 방마다 놓여있는 티백류는 유통기한을 확인하기도 어렵고 투숙하는 사람이 손대지 않는다면 언제 나뒀는지도 알수 없기 때문에 호텔안에있는 커피믹스나 티백류를 사용할때는 주의해야합니다. 2. 카페트 카펫은 깨끗해보이고 고습스러운 이미지를 줍니다. 실내온도를 올려주기도하지만 카펫은 청소 등 관리하기가..

지금 방영하고 있는 도시어부에서 말로만 계속나오던 오도열도에 낚시를 하러갔네요~ 그것도 최근에 영화로 핫한 영화배우 김래원과 최재환, 그리고 고정? 박진철 프로가 함께 출발했습니다. 오도열도는 낚시의 메카라고도 불리는데요. 일본 규슈 나가사키현에 있는 군도로 중국과 가깝습니다. 전갱이, 고등어등이 많이 잡힌다고하네요. 규슈 본토와 항공, 배 등 교통도 편리해서 관광객도 많이 찾는다고하는데요. 또한 매년 벵에돔 낚시 대회가 열릴만큼 벵에돔 낚시가 유명하고 박진철 프로와 김래원 배우는 낚시계 사제지간이라고하네요. 김래원씨는 한 인터뷰에서 연기를 잘한다는 칭찬보다 낚시를 잘한다는 칭찬이 더 좋다고 이야기를 한것이 알려지게되어 낚시를 얼마나 사랑하는지 알수 있었는데요. 역시나 얼마지나지않아 도시어부 게스트로 나..