20대,퇴사를꿈꾸다

간의 상태는 아래의 체크리스트로 간단하게 점검해볼수 있습니다. 1. 외식을 자주한다. 2. 기름지고 자극적인 음식을 즐긴다. 3. 체중이 표준체중을 넘겨 비만이다. 4. 운동을 거의 하지않는다. 5. 전체적으로 말랐지만 배만 나왔다. 6. 진통제, 수면제, 스테로이드 성분이 함유된 약을 장기로 복용하였다. 위 항목중 3가지 이상에 해당된다면 지방간이 있거나 지방간 발병 확률이 높습니다. 지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 나뉩니다. 보통 알콜성 지방간은 간암이나 간경화로 이어질 수 있고 술을 많이 마시는 사람들에게 나타나며, 물론 술을 많이 먹지않은 사람에게도 나타날수 있습니다. 술은 인체대사 기능을 떨어뜨리고 간에 축적되는데, 알콜성 지방간은 과음에 의해 생기기때문에 무조건 술을 끊는것이 좋습..