다이어트를 아무리해도 살이 잘 안빠지는 이유!!
우리의 적은 살!! 특히 뱃살은 보기도 안좋고 건강에도 좋지않습니다. 내장지방의 축적은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험이 높아 팔, 다리 등 다른부위의 살보다 신경을 더써야 합니다. 그런데도 뱃살이 빠지지않는 이유는 나이, 호르몬 등의 여러가지 이유가 있습니다. 오늘은 살이 잘안빠지는 이유를 알아볼까요?? 1. 나이를 먹었다. 인간은 나이를 먹어가면서 살에 대한 반응 방식도 달라집니다. 회사에도 아저씨 들이 말랐는데도 배가 불뚝 나온사람들이 많죠? 중장년이후에는 남녀불문하고 신진대사가 원활하지 않습니다. 신체에 필요한 칼로리가 줄어들게 되며 살이찌게된다면 뱃살이 제일 먼저 찌게됩니다. 2. 운동량이 부족하다. 살을 빼기위해서는 운동이 필수입니다. 나이를 먹게되면 운동하기도 귀찮고 강도도 현저히 약해집..
몸부터 챙기자/건강정보
2019. 6. 16. 22:35