피로회복에도 좋은 가지의 효능 알아보기!!
가지는 피부, 특히 여드름에 좋다고하는데요. 가지는 쉽게 구매할 수 있는 채소이며식이섬유가 풍부하여 장에도 좋습니다.하지만 생것의 가지에는 솔라닌이라는 속이있으며아린 맛과함께 복통, 호흡곤란이 올수 있습니다. 그렇다면 오늘은 익혀먹으면 맛있는가지의 효능에 대해알아볼까요~???? 1. 항암 효과 가지는 폴리페놀 성분이 있는데이 성분이 발암물질을 억제하는 기능을 갖고 있습니다.가지의 프로페놀은 암세포 억제율이 80%나 되기 떄문에아주 효과가 좋은 항암효과를 가지고 있다고 봐도 될것 같습니다.2. 고혈압치료 가지를 꾸준히 섭취하면 혈압을 낮추어주는 효과가 있습니다.어지럼증의 증상을 개선하는데 도움을 주며피를 맑게 해주는 효능도 있기때문에꾸준한 섭취를 통해 고지혈증도 예방할 수 있습니다.3. 피로회복 가지에는 ..
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2018. 10. 7. 15:37