성공한 사람들의 휴일 습관에 대하여
평일동안 항상 피곤에쩌든 우리는 일요일만 되어도다음날 출근생각에 스트레스를 받곤합니다.휴일을 제대로 쉬지못하면 업무집중력을 흐트러트리기도 한다고하네요.오늘은일과휴식, 모두잘하는 사람들의 휴일습관에 대해 소개하고자 합니다. 1. 쉬는것도 미리계획하기 성공한 사람들은 짧은 주말시간이라도 계획을 세웁니다.예상치못한 유혹이나 일에 시간을 뺏기지 않도록..하루종일 누워있어도 좋겠지만, 생각보다 피로가 회복되거나보람차지는 않는것 같더라고요..미리 계획하여 하고싶은일을 하는게 좋을것 같아요.2. 전자기기 전원끄기 성공한 사람들은 휴일에 노트북이나 휴대폰을 쓰는데 시간을 허비하지 않는다고 합니다.전자기기사용, 특히 요즘 많은 휴대폰의 사용은깊은 수면을 방해하기도하여 더큰 피로를 줄수도 있습니다주말내내 멀리하기 힘들다면..
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2018. 6. 3. 14:57