홈 트레이닝 어플 후기, 한달만에 몸짱되기
새해가 되고나서 헬스장을 끊거나 새로운 결심을 하는 사람들이 많습니다.그에 못지않게 요즘에는 집에서 운동을하는홈트레이닝에도 관심을 많이가지고그에대한 어플도 많이나오고 있는데요,저는 그중에서도 플레이스토어에서'홈 트레이닝' 어플을 다운받아봤습니다. 이전에 운동어플들을 받아봤을 때,대부분 집에서하기 어렵거나 기구가 있어야되는데이어플은 설명에도 기구가 필요없다고 나옵니다. 이때까지 운동을 한 기록과체중을 체크할수 있는 기록지도 나오구요 7X4?? 일주일동안 4번이란 말인가..정확힌 모르겠지만 일정기간동안운동을 할 수 있도록 코스처럼 짜져있습니다. 상급은 아직 못해보고 구경만... 가슴초급부분을 들어가보니그림으로만 봐도 기구가 필요한게 아니라아무거도 없거나 매트가 있으면충분히 집에서 혼자 할 수 있습니다. 이렇..
몸부터 챙기자/운동하기
2018. 2. 8. 22:10