치아미백과 치아건강에 좋은음식은 이것
치아하 건강한것도 복이라는 말이있죠?단순히 맛있는 음식을 먹는것 말고도발음을 할때와 미적으로 보기에도 중요역할을 합니다.치아는 이런 여러기능들이 있기때문에튼튼하게 유지하는것이 좋겠지요? 치아건강은 누구나 알고있듯기본적인 식후 양치 3번은 해야하며정기검진을 치과에서 받아 사전에 질병을 예방하는것이 좋습니다. 치아를 위한 치실, 치간 등 보조제품도 좋고칼슘이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하여좋은 치아 상태를 유지할수도 있어요.그렇다면 오늘은 치아미백과 건강에 좋은 음식에 대해 할아보려합니다. 1. 아몬드 아몬드를 비롯한 각종 견과류에는비타민과 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어치아건강에 도움이 됩니다. 치조골을 튼튼하게 해주는 효과가 있어서평소에 견과류를 꾸준하게 먹으면 건강한 치아는 물론건강에도 좋다고 많이 알려져..
몸부터 챙기자/건강정보
2018. 4. 7. 22:15