메밀차는 중국에 천년전부터 재배되어왔습니다.마른땅에서도 병충해가 적을 뿐아니라 잘자라는 장점이 있어모든땅에서 쉽게사는 자생식물로 유명합니다.메밀차는 성질이 차고 달며 오장의 기능을 단련시키고혈압을 조절시킨다고 널리 알려져 있는데오늘은 메밀차의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다!! 먼저 효능을 알아볼까요? 1. 이뇨작용에 도움을 줍니다. 메밀차는 이뇨작용의 효과가 있어대,소변을 원활하게 보는데 도움을 줍니다.평소에 대,소변을 보는데 어려움이 있다면메밀차를 꾸준히 먹어보는것이 좋습니다.2. 다이어트에 좋아요. 메밀차는 지방대사를 촉진시키는 성분이 있습니다.메밀차를 꾸준히 섭취하면 피부미용에 좋을뿐만 아니라비만예방에도 좋은 효능이 있습니다.3. 고혈압완화에 도움을줍니다. 메밀차에는 루틴이라는 성분이우리몸 ..
요즘처럼 아침 저녁엔 춥고 낮엔더운 환절기에는급격한 날씨 변화로 몸이 적응하기 어렵습니다.이럴때 일수록 더욱 건강관리에 신경써야하며 거기에는 오미자가 효과가 좋다고 하는데요. 먼저, 오미자의 다섯가지 맛에대해 알아볼까요?첫째, 신맛 - 간 기능 강화둘째, 쓴맛 - 심장, 혈액순환 개선셋째, 매운맛 - 폐, 기간지 강화넷째, 단맛 - 비만, 정력강화, 자궁에 도움다섯째, 짠맛- 신장 건강증진 다음으로는 오미자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 허해진 기운을 보충해준다. 기가 허하면 몸이 무기력해지고 나른해지며피로감이 증가됩니다.오미자는 원기를 회복하고 기를 보충해주는역할을 하기 때문에 기운보충에도 좋습니다.2. 신장 및 눈건강에 좋다. 보통 눈건강은 간, 신장과 연관되어 있습니다.오미자는 신장의 ..