저는 사무직이다 보니 컴퓨터를하루에 10시간씩은 하는 것 같은데요..일상이 컴퓨터하고 집에와서 쉴 때도 TV나 휴대폰을보기 때문인지는 몰라도 거울을 볼 때 마다눈이 항상 충혈되어있는것 같아요ㅜㅜ실핏줄?? 이런게 보이다보니엄청피곤해 보이기도하고..일단 눈의 충혈은 몸에 동맥피가 비정상적으로많이 모이는 현상입니다. 눈에 발생하는 충혈 증상은 결막혈관이확장되어눈 힌자위가 벌겋게 보이는 것을 말합니다. 눈이 충혈되면 무슨 문제가 되지않는지 걱정이됩니다.또 전염병으로 오해를 받을 수도 있고다른사람의 눈을 보기겁나기도 합니다. 오늘은 눈 충혈의 원인과 개선책에 대해 알아보죠!!1. 잠이 부족하다. 일단 눈이 충혈되어있으면지나가며 보는사람들이 제일 많이 하는 말이죠?너어제 잠안자고 뭐했냐?? ㅋㅋ 수면이 부족하면 안..
봄이오고 따뜻해졌지만 건조해진 날씨때문에 컴퓨터를 많이쓰는 직장인뿐만아니라 TV, 스마트폰을 많이사용 하는 모든연령대가 안구건조증의 위험에 노출되었습니다. 안구건조증의 주요증상으로는 대표적으로 1.눈이뻑뻑하고 쉽게 피로하다 2.아침에 눈뜨기가 어렵고 자주 충혈이된다 아래는 기타 주요 증상 입니다 또 괜찮겠지 하고 방치하게되면 안구표면이 점점 손상이되어 각막염등 추가질환의 요인이 되기도합니다. 회사일과 쉴때도 IT기기가 주변에 계속있는한 쓰지않기는 어렵지만 그만큼 관리를 해주어야할 것 같습니다 안구건조증 예방을 위해서는 1. 물을 잘챙겨먹는다. 다알고있지만 잘못챙겨먹는 경우가많은데 수분만 잘보충해줘도 눈뿐만아니라 몸 전체적인 관리에 도움이됩니다. 2.인공눈물 사용하기 시간을 정해서 인공눈물을 건조할때마다 ..