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메밀차는 중국에 천년전부터 재배되어왔습니다.

마른땅에서도 병충해가 적을 뿐아니라 잘자라는 장점이 있어

모든땅에서 쉽게사는 자생식물로 유명합니다.

메밀차는 성질이 차고 달며 오장의 기능을 단련시키고

혈압을 조절시킨다고 널리 알려져 있는데

오늘은 메밀차의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다!!


먼저 효능을 알아볼까요?

1. 이뇨작용에 도움을 줍니다.


메밀차는 이뇨작용의 효과가 있어

대,소변을 원활하게 보는데 도움을 줍니다.

평소에 대,소변을 보는데 어려움이 있다면

메밀차를 꾸준히 먹어보는것이 좋습니다.

2. 다이어트에 좋아요.


메밀차는 지방대사를 촉진시키는 성분이 있습니다.

메밀차를 꾸준히 섭취하면 피부미용에 좋을뿐만 아니라

비만예방에도 좋은 효능이 있습니다.

3. 고혈압완화에 도움을줍니다.


메밀차에는 루틴이라는 성분이

우리몸 안의 모세혈관을 튼튼하게 해줍니다.

또 혈관의 저항성을 강화시켜주어

고혈압으로 고생하는 분들도 꾸준히 섭취하면 도움이 됩니다.

4. 성인병 예방


메밀차에는 해로운 활성산소가 형성되는 것을

막아주는 항산화 작용을 해주기 때문에

각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다.

5. 당뇨 및 혈액순환에 좋습니다.


메밀차에는 아무노산, 리신, 단백질등이 풍부하게 들어있어

동맥경화나 혈액순환, 당뇨예방에도 좋습니다.

위에 있는것 처럼 메밀차에는 많은 효능이 있지만

체질에 따라 부작용도 일으킬수 있는데

다음으로는 부작용에 대해알아볼까요??

1. 체질


메밀차는 차가운 성질을 가지고있기 때문에

열이 있는 사람에가는 약이 되지만

손발이 차거나 몸이 찬사람이 마시면 독이 됩니다.


특히 몸이찬 사람들은 구토나 설사를 할 수도 있어

섭취를 하지 않는것이 중요하겠습니다.

2. 독소가 있다.


메밀 껍질에는 살리실아민과 벤질아민 이라는 성분이 있는데

다소 약한 독소이기 때문에 섭취해도 큰문제는 없지만

해독작용이 좋은 무와 함께 섭취하는게 좋습니다.

3. 풍과 탈모를 유발한다


메밀은 돼지고기, 양고기와는 맞지않습니다.

육류는 메밀과 맞지않은데 잘못하면

풍을 유발하거나 탈모를 발생하게할 수 있습니다.


개인적으로는 탈모보다는 고혈압이 더 나을것 같네요 ㅜㅜ

(둘다 가지고있는 사람입니다..)

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