역류성 식도염은 말그대로위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성식도염의 증상으로는가슴의 흉골뒤쪽이 뜨겁고 쓰라린 가슴쓰림이 대표적입니다.역류성 식도염을 계속 방치하면궤양등이 생겨 식도협착이 생길 수 있으며식도암으로 진행되기도해서 미리 검진을 받아야합니다. 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식 5가지를 알아볼게요!!1. 바나나 바나나는 역류성식도염에 좋기로 유명한 과일입니다.알칼리성 식푸으로 위산을 중화하는천연제산제 역할을 하는데요 평소에 위산역류가 자주일어나거나속쓰림이 심하다면 좋다고합니다.푹 익어 껍질이 검게 변한 바나나가덜익은 바나나보다 효과가 더 좋다고하네요!2. 마 마는 속이 편해지는 느낌을 줍니다.끈적한 뮤신성분이 위벽을 코팅하여 보호해주며위산의 과다 분비를 억제하여 ..
여름이 다가오고 다이어트에 신경쓰는 사람들이 많아요.그런만큼 다이어트를 방해하는 야식이나 과식또한 문제입니다.다이어트를 할수록 과식은 신체,심리적으로 큰영향을 주는데요요늘은 과식이 우리몸에 미치는 영향에 대해 알아봅시다.먼저 과식이 우리몸에 신체적으로 끼치는 영향은 소화기질환입니다.과식을하게되면 위산의 분비가 월활하지못해 역류성 식도염,위궤양과같은 소화기의 문제가 발생하기 쉽습니다.특히 위염, 위궤양은 오랜시간 방치하면위암으로 진행될수 있어 주의가 필요합니다.또 순환기에도 질환발생이 생길수 있습니다.비만인 경우 콜레스테롤이나 지방과 같은 혈액속프라크 성분이 혈관에 침착하여 고혈압,고지혈증, 동맥경화 등으로발전할 가능성이 높습니다. 이는 생명과 연관된 위험한 질환으로 적극적인관심과 관리가 필요하다고 볼수 ..